心身ともに癒します

日頃のお疲れが溜まっている方にオススメです。
筋肉のこり（トリガーポイント）をねらった押圧ほぐしで血行を良好にしていきます。

身体の不調部分にあった循環障害を取り除き、全身の血液循環を促進することにより、新鮮な血液の供給と疲労物質の排除が促進され、自然治癒力の働きを助けます。

80分以上のコースではしっかりと関節運動やストレッチも取り入れていきます。

筋肉が凝り固まると関節の動きや姿勢に影響を及ぼし様々な不快症状の原因となります。
関節運動やストレッチが、身体を動かさないことによる血行不良を改善し、筋肉をほぐすだけでは取り切れない深部組織の血液循環を促していきます。

特に首を含む肩周りと腰・股関節の動きは、日常生活の癖によって「偏り」が起こります。これが姿勢にも影響し、肩こり腰痛の原因となります。

キーポイントとなる肩関節、股関節ストレッチをしっかり行うことで日常生活習慣の偏りを原因とする症状にアプローチしていきます。